Curso: Empezar a correr con Carlos Jiménez

USD$9,99

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Si quieres empezar a correr y tener un estilo de vida saludable a través del running, este es el curso indicado para ti. Carlos Jiménez, fundador de SoyMaratonista.com ha sido corredor por más de 25 años, participando en distintas carreras y maratones a lo largo de este tiempo. De modo que ha concebido este curso partiendo de su propia experiencia como una manera de dar respuesta a las preguntas que le han hecho a lo largo del tiempo sobre la práctica de esta fascinante actividad.
Si quieres comenzar a correr y no sabes cómo hacerlo; cuál será el plan más indicado para ti; a qué retos te enfrentarás o cómo puede motivarse para romper la inercia, acá encontrarás las respuestas.

Información adicional

Autor

Carlos Jiménez

SKU: CU-001 Categorías: , , Etiquetas: ,

Descripción

“Este es un curso completo para que comiences con buen pie y te mantengas corriendo por más tiempo.
Está compuesto por 6 cortos y didácticos videos concebidos y dirigidos por el fundador de SoyMaratonista.com, Carlos Jiménez en los que encontrarás:

  • Técnicas para correr con propósito, comprometerse con una meta y correr de manera individual o en grupo.
  • Conocerás los principios básico del entrenamiento.
  • Encontrarás respuesta a las principales consultas que nos hacen de los corredores que se inician en esta actividad deportiva a través de SoyMaratonista.com.
  • Se incluye un plan para empezar a correr de diez semanas y las explicaciones necesarias para ponerte en acción.
  • Además contarás con valiosos consejos para arrancar.

¡Siéntete bien corriendo y hazlo de manera correcta con este curso!

Contiene cortos y didácticos videos.

INTRODUCCIÓN: Empezar a correr (1:38)

CAPÍTULO I:  Recomendaciones iniciales a la hora de correr (06:56)

CAPÍTULO II: Rompiendo la inercia (8:34)

CAPÍTULO III: Principios básicos de entrenamiento (7:41)

CAPÍTULO IV: Preguntas frecuentes de los corredores (19:19)

CAPÍTULO V: Plan de entrenamiento (10:43)

CAPÍTULO VI: Recomendaciones finales (12:42)

BONUS: Volver a empezar (3:54)

CIERRE: Consejos finales (00:52)