7 errores comunes que debes evitar el día del Maratón

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Un día antes del maratón, es nada lo que se puede hacer relacionado con el entrenamiento. Acá te resumimos aquello que debes evitar para tener la mejor carrera que se pueda, con la condición física que ya dispone para el gran día.

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PDF

Autor

Carlos Jiménez

Nro. de Páginas

10

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Descripción

Dando por descontado que ya has realizado un buen entrenamiento y estás preparado para enfrentar el arduo reto que supone correr 42 kilómetros, lo que buscamos transmitirte en esta sencilla guía es que aprendas a cuidar aquellos detalles que, aunque parecen insignificantes, pueden hacer la diferencia en tu desempeño durante el desarrollo de la carrera.

Con este ebook sabrás porqué son errores:

  • Definir un objetivo poco realista
  • Llegar con poca anticipación a la salida
  • No tener una estrategia nutricional
  • Salir a correr muy rápido, muy pronto
  • Mantener un paso constante a toda costa
  • Experimentar cosas nuevas
  • No disfrutar del evento

Sin importar el resultado, puedes hacer la mejor carrera que hayas tenido siguiendo estos sencillos consejos. No dejes de leerlo y compartirlo.

 

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