Todos los planes de maratón

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Planes para correr la distancia de maratón.

Información adicional

Autor

Soymaratonista

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Descripción

Todos nuestros planes de maratón. Esta descarga incluye:

  • Plan para terminar primer maratón (20 semanas)
  • Plan para bajar de cuatro horas en el maratón  (16 semanas)
  • Plan 42K en 3:05 horas (12 semanas)
  • Plan de recuperación maratón (2 semanas)
  • Plan para maratón para corredores mas de 40 años
  • Plan para maratón para corredores mas de 50 años